在日常使用Windows 10操作系统时，我们可能会遇到一些需要调整系统设置的情况，比如希望在特定场景下避免电脑进入睡眠状态。对于经常需要运行长时间任务或观看视频的用户来说，关闭睡眠功能显得尤为重要。本文将详细介绍如何通过Windows 10开始菜单中的电源选项来实现这一目的，帮助大家轻松完成设置。

第一步：打开电源和睡眠设置

首先，点击屏幕左下角的“开始”按钮，打开Windows的主菜单。接着，在搜索框中输入“电源选项”，然后从搜索结果中选择“电源和睡眠设置”。这一步骤可以帮助我们快速定位到与电源管理相关的设置界面。

第二步：调整睡眠时间

进入电源和睡眠设置后，你会看到两个主要部分：“屏幕”和“睡眠”。在这里，你可以分别设置屏幕自动熄灭的时间以及电脑进入睡眠模式的时间。如果希望彻底禁用睡眠功能，则可以将这两个选项都设为“从不”。

具体操作如下：

- 在“屏幕”部分，找到“让屏幕保持亮着”选项，并将其调整为“从不”。

- 接下来，在“睡眠”部分，同样选择“从不”，这样即使经过很长时间没有操作，电脑也不会进入睡眠状态。

第三步：进一步优化电源计划（可选）

除了上述基本设置外，你还可以根据个人需求创建自定义电源计划。例如，如果你希望在特定时间段内完全禁用睡眠功能，但其他时候仍保留默认行为，那么可以通过修改现有电源计划或者新建一个全新计划来实现。

要访问更高级别的电源设置，请点击当前使用的电源计划右侧的“更改计划设置”，再进一步点击“更改高级电源设置”。在弹出的窗口中，展开“睡眠”分类，确保所有相关的延迟值都被调整至最大值或关闭。

小贴士

虽然关闭睡眠功能可以让设备始终保持活跃状态，但也可能导致不必要的电量消耗。因此，在不需要连续工作的场合下，建议恢复正常的睡眠设定以节省能源并延长硬件寿命。

通过以上步骤，相信每位读者都能够顺利地在Windows 10上关闭开始菜单中的睡眠功能。无论是为了提升工作效率还是满足娱乐需求，这些方法都非常实用且易于实施。希望本文能为大家提供有效指导！