【甲减的10个症状】甲状腺功能减退（简称甲减）是一种常见的内分泌疾病，由于甲状腺激素分泌不足，导致身体代谢率下降。甲减的症状多样，且容易与其他疾病混淆，因此了解其典型表现非常重要。以下是甲减最常见的10个症状，帮助你更好地识别和应对这一疾病。
一、常见症状总结
1. 疲劳乏力：即使休息充足也感到异常疲惫。
2. 体重增加：基础代谢率降低，容易发胖，尤其是女性。
3. 怕冷：体温偏低，对寒冷特别敏感。
4. 皮肤干燥：皮肤失去弹性，变得粗糙、脱屑。
5. 便秘：肠道蠕动减慢，排便困难。
6. 情绪低落：易焦虑、抑郁或情绪波动大。
7. 记忆力减退：注意力不集中，思维迟钝。
8. 脱发：头发变细、脱落，指甲脆裂。
9. 月经紊乱：女性可能出现月经量增多或周期不规律。
10. 声音嘶哑：声带肿胀，说话声音变低沉或沙哑。
二、症状对照表
| 序号 | 症状名称 | 具体表现 |
| 1 | 疲劳乏力 | 即使休息后仍感疲倦，影响日常活动 |
| 2 | 体重增加 | 食欲正常但体重上升，尤其在没有明显饮食变化的情况下 |
| 3 | 怕冷 | 对低温敏感，穿得多仍觉寒冷 |
| 4 | 皮肤干燥 | 表皮失去水分，出现脱屑、瘙痒等现象 |
| 5 | 便秘 | 排便次数减少，大便干硬，排便困难 |
| 6 | 情绪低落 | 易烦躁、焦虑，甚至出现抑郁倾向 |
| 7 | 记忆力减退 | 注意力难以集中，学习或工作时效率下降 |
| 8 | 脱发 | 头发稀疏、易断，指甲变脆 |
| 9 | 月经紊乱 | 女性月经周期不规则，经量增多或减少 |
| 10 | 声音嘶哑 | 说话声音低沉，持续性沙哑，可能伴有喉部不适 |
三、注意事项
甲减的症状往往发展缓慢，初期可能不易察觉，但随着病情加重，症状会逐渐明显。如果你发现自己有多个上述症状，建议及时就医，进行甲状腺功能检查（如TSH、FT3、FT4等），以明确诊断并接受相应治疗。
早期发现和干预可以有效改善生活质量，避免并发症的发生。保持良好的生活习惯，合理饮食，定期体检，是预防和管理甲减的重要方式。
