iphone 的 3D Touch 是依靠屏幕识别按压力度的触控技术，用力按压屏幕可以唤出快捷菜单，也就是重压预览、快捷操作，简单理解就是轻点是普通打开，用力重压就会弹出二级快捷选项，需要注意，只有 iphone6s 到 iphone X 这几代机型自带 3D Touch，从后续全面屏机型开始，苹果取消 3D Touch，改成 Haptic Touch 长按触感，操作逻辑类似但是原理不一样，很多用户拿到老机型不知道怎么开启，首先要在设置里面打开 3D Touch 开关，还可以调节按压灵敏度，调灵敏之后轻轻用力就能触发，调迟钝需要更大按压力度，日常常用场景有桌面 APP 重压快捷菜单、网页图片预览、键盘变成触控板、通知重压快速操作，熟练之后可以大幅提升操作效率。

第一步 开启 3D Touch 并调节灵敏度

1 打开 iphone 设置，进入辅助功能

2 找到触控选项，点击进入

3 找到 3D Touch，打开对应的开关

4 在页面里面调节按压灵敏度，分为轻 中 重三档

5 可以在下方测试区域按压测试，确认触发手感合适

常用功能使用方法

功能场景操作方式效果
桌面 APP 快捷菜单用力重压 APP 图标弹出新建消息 扫码等快捷选项
网页照片预览重压链接或者图片预览内容，继续重压可以打开页面
键盘触控板在键盘区域重压键盘变成光标移动板，移动文字光标
通知中心重压通知横幅直接展开通知详情快速回复
相册预览重压相册照片快速预览大图，重压可分享

深度补充说明

如果开启之后重压没有反应，优先确认机型是否支持 3D Touch，不支持的机型设置里面是没有这个选项的，然后检查灵敏度是不是调到太重，导致很难触发，也可以重启手机排除系统临时故障，部分第三方 APP 没有适配 3D Touch，重压图标不会弹出快捷菜单，这个属于软件没有适配，不是手机故障，另外 Haptic Touch 虽然名字不一样，是长按触发，很多新用户会混淆，Haptic Touch 不需要识别按压力度，长按就可以，没有 3D Touch 那种轻重分级按压。

【常见问题】

问题 1 iphone 的 3dtouch 怎么用为什么设置里面找不到选项

回答 1 iphone 的 3dtouch 如果设置里面找不到选项，说明这台机型不支持 3D Touch，后续机型取消了该硬件，替换成 Haptic Touch 长按功能，无法开启原生 3D Touch

问题 2 iphone 的 3dtouch 怎么用触发不灵敏怎么办

回答 1 iphone 的 3dtouch 触发不灵敏，可以进入辅助功能触控页面，把按压灵敏度改成轻档，降低触发需要的按压力度，就更容易唤出快捷菜单

问题 3 iphone 的 3dtouch 怎么用和 Haptic Touch 有什么区别

回答 1 iphone 的 3dtouch 是识别按压轻重力度，分级触发，Haptic Touch 是长按触发，不需要识别压力，新全面屏 iPhone 没有 3D Touch 硬件，只能使用 Haptic Touch

问题 4 iphone 的 3dtouch 怎么用键盘光标怎么调出来

回答 1 iphone 的 3dtouch 使用的时候，直接在虚拟键盘区域用力重压，键盘就会变成触控板，拖动就可以移动文字输入光标，方便精准修改文字

【免责申明】

本文基于支持 3D Touch 的 iPhone 机型系统功能编写，不同 iOS 版本菜单名称存在差异，不支持 3D Touch 的机型无法使用该功能，本文仅作为操作参考，不对系统版本差异造成设置找不到选项承担相关责任。